生活中有哪些方式可以增加黑色素?

　　黑色素脱失一方面是内分泌系统的原因，导致免疫功能障碍、内分泌功能障碍等产生抗黑色素细胞抗体、黑色素细胞损伤、等，引发银屑病。但是，外界的一些因素也会引起银屑病，如生活习惯、化学刺激、皮肤损伤等。那么，生活中有哪些方式可以增加黑色素?

　　1、食物补充黑色素

　　通过日常饮食补充黑色素可以成为银屑病的辅助治疗手段，通过饮食调理银屑病患者的身体，补充缺少的营养素和必要的元素等，起到帮助治疗的作用。日常饮食中，银屑病患者可适当食用黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等黑色食品，还可以吃含有酪氨酸和铜离子的食物，例如动物内脏或豆类等。

　　2、选择科学治疗来修复黑色素细胞

　　白斑症出现的部位，黑色素会慢慢流失，黑色素细胞也会受到很多破坏。黑色素恢复需要黑色素细胞，黑色素细胞被破坏后需要恢复。因此，银屑病需要接受科学合理的治疗，这样才是恢复黑色素细胞活性的合适方法，而不是尝试没有相关保证的其他治疗方法。

　　3、做好防晒，避免外伤

　　强烈的太阳光会对皮肤造成伤害，其中主要是紫外线太强的作用。强紫外线对皮肤有损伤，刺激皮肤，还会消耗皮肤中的黑色素，从而损害黑色素细胞，影响黑色素的合成。因此，日常生活中能做的就是做好防晒霜，使皮肤不受外界伤害。

　　温馨提示：银屑病出现的根本原因是黑色素的不足，所以患者可以在日常生活中补充黑色素，帮助银屑病疾病更快的好转。