如何避免银屑病病情恶化?

　　银屑病疾病的主要症状是患者皮肤表面会出现白斑，而且白斑可能出现在身体的任何部位。白斑早期面积很小，但白斑太小，不能无视其存在。银屑病很容易扩散。那么，如何避免银屑病病情恶化?

　　1、皮肤清洁促进皮肤代谢

　　白斑出现后要注意皮肤清洁工作，所以如果白斑出现在躯干部位，就要注意合理的洗澡。银屑病是一种皮肤病，日常护理对银屑病病情也有促进作用。洗澡是去除汗渍和污垢、提高皮肤代谢、促进血液循环和排除毒素的好方法，而且在一定程度上可以起到缓解压力、调节身心的作用。

　　2、避免皮肤晒伤

　　如果出现白斑，患处不能接受外部刺激，所以患者要做好防晒措施，尽量避免暴露在阳光下。银屑病患者外出时要注意防晒措施，适当地晒太阳有助于病情好转，但过度晒太阳会抑制黑色素的生成，增加银屑病的扩散风险。因此，患者应尽量避免阳光照射。

　　3、提高免疫力

　　增强免疫力可以帮助患者很好的抵御疾病。良好的睡眠质量能增强免疫力，有助于银屑病病情好转。睡眠不足，身体不能好好休息，激素合成不足，容易引起内分泌障碍。更重要的是，睡眠质量影响免疫系统，睡眠不足会引起免疫功能障碍。

　　温馨提示：银屑病疾病的发生随处可见，如果银屑病在自己身上不慎出现，患者应及时到正规医院治疗，避免白斑扩散。