白斑消失后需要做哪些护理措施?

　　白斑消失后需要做哪些护理措施?银屑病与其他皮肤疾病不同，治疗后如果不细心照顾，很容易再次发作。所以人们在接受正规治疗时，要规范自己的行为，做好生活中的护理。那么，白斑消失后需要做哪些护理措施?

　　1、注意三餐，补充必要的营养

　　恢复初期的银屑病患者，自身免疫力仍然很弱，身体需要多种营养来提高抵抗力，所以要注意合理的饮食，保证营养均衡的补充。另外，不要急着吃辛辣刺激性食物，不要吸烟，不要喝酒。

　　2、保持内心的平静，积极乐观地应对

　　情绪对银屑病的影响也比较大。虽然白斑已经接近肤色，但要保持和平的心态，积极护理。过度的紧张和不安也会影响银屑病病情的恢复。大家平时要调整好自己的心情，不要有太大的精神压力，要努力避免焦虑、压抑等不好的情绪。

　　3、注意防晒

　　白斑消失后，还要注意防晒。过强紫外线对人体皮肤有很大的伤害，特别是对皮肤抵抗力差的患者来说，一定要认识到防晒的重要性。

　　4、坚持适当的运动

　　适当的运动能提高免疫力，有利于银屑病的恢复。除了均衡的饮食外，适当的运动也是提高免疫力的常用方法。大家要合理安排自己的工作和生活时间，养成运动健身的好习惯。但是，对于恢复初期的患者，不能急着参加过于激烈的运动，一旦发生运动损伤或长时间过度劳累，就会影响自己的健康。

　　温馨提示：患者在白斑刚消失后还要做好生活中的护理，因为此时的皮肤恢复情况还不稳定，白斑很可能会再次出现。